Taijiquan ist eine uralte chinesische Disziplin, die weitestgehend auf die Stärkung von mentaler Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit abzielt. Diese sanften, weichen Aktionen werden mit konzentriertem Bewusstsein ausgeführt, um den Leib zu zentrieren und die tiefe Beziehung zwischen Geist und